呼吸を深め、心をほどく。
ありのままの自分へ。
身体を整え、心地よく呼吸が通るスペースを。
瞑想で日々のざわめきやりきみを手放し、心を静める。
飾らない、本来のあなたに還るための時間です。
頑張る日々に、ふっと息を抜ける時間を。
慌ただしい毎日の中で、つい後回しにしてしまいがちな自分のこと。
知らず知らずのうちに、肩の力が抜けにくくなったり、自分の感覚を後回しにしていませんか？
BLANCA YOGA（ブランカヨガ）は、東洋の知恵や季節のめぐりを取り入れながら、心身をやさしく解きほぐしていく場所です。
ポーズを綺麗にとることや、無理に自分を変える必要はありません。
丁寧に息を吐き出し、からだの巡りに耳を澄ませる。それだけで、心には自然と心地よい「余白」が生まれていきます。
季節の移ろいとともに、ありのままの自分を愛おしむ時間を。
その小さな感覚を、静かに育んでいきます。
サービスのご案内
SERVICES
ワークショップ
リトリート
季節の養生を学び、ヨガで体感する時間
生活習慣の見直しや、アロマ、スパイスの取り入れ方など、季節の養生やテーマに特化した時間。日常から少し離れ、五感で季節を味わうプログラムをお届けします。
オンラインヨガ
おうちの落ち着く空間から参加できるライブ配信レッスン。事前予約は不要ですので、その日の体調や気分に合わせて気軽にご参加いただけます。
オフィスヨガ （法人様向け）
社員の皆さまが、仕事の合間や終業後に心身を整えるヨガ。法人様とのご契約にて承ります。開催時間・頻度・会場などは、ご担当者様と相談のうえ決定します。
開催例
月1回、終業後に社内の会議室で実施。年間契約のもと、毎月の日程は企業のご担当者様と調整しています。
上記は一例です。ご希望を伺い、開催条件をご相談します。
ヨガ講師 / アーユルヴェーダカウンセラー / インテリアコーディネーター
miyabi
「季節を感じ、心地よく暮らす。」
母の影響で17歳でヨガに出会い、身体の巡りと心の静けさを体感。デザインや企画の仕事を通し、五感に心地よい空間づくりや暮らしの美しさを学んでまいりました。
2016年にフリーランスへ転身。単に身体を動かすヨガにとどまらず、季節の養生やアーユルヴェーダの知恵、そして心地よい空間を組み合わせた独自のクラスやカウンセリングを展開しています。
慌ただしい日々からそっと離れ、ご自身の本来の巡りを取り戻す場所として、心穏やかな時間をお届けいたします。
- 2024年英国アーユルヴェーダカレッジ認定 アーユルヴェーダ ライフカウンセラー
- 2024年MBSRマインドフルネス ストレス低減法 修了
- 2017年全米ヨガアライアンス認定 RYT200
- 2002年インテリア産業協会認定 インテリアコーディネーター
メニュー・料金一覧
PRICE
| メニュー項目 | 内容・詳細 | 開催場所 | 料金・ルール |
|---|---|---|---|
| ワークショップ・リトリート | 生活習慣の見直しや、アロマ、スパイスの取り入れ方など、季節の養生を学び、ヨガで体感するプログラム | 都内近郊（詳細は個別案内） | 開催内容ごとにカレンダーへ掲載 ※事前予約制 |
| アーユルヴェーダ カウンセリング | オンラインマンツーマンカウンセリング | ご自宅等（オンライン） | 初回：6,000円（3か月養生プラン・3か月後の振り返りを含む） 追加振り返り：30分 3,000円 内容・流れを見る |
| オンラインヨガ | Google Meetによるライブ配信 | ご自宅等（オンライン） | 1回 700円 / 2人参加 合計 1,000円 1か月の上限：1人 7,000円 / 2人合計 10,000円 ※通常は事前予約不要。初回のみフォームよりご連絡ください。 |
| オフィスヨガ（法人様向け） | 法人契約のヨガレッスン（時間・頻度・人数はご相談） | 会議室など、ご担当者様と相談のうえ決定 | 開催条件に応じて個別にお見積もり ※法人様とのご契約 |
お支払い方法は、PayPay または銀行振込に対応しています。
オンラインヨガは、月末にご参加回数を確認のうえ、後払いにて個別にご案内します。
ワークショップ・リトリート、アーユルヴェーダ カウンセリングは、内容確認後にお支払い方法をご案内し、事前のお支払いをお願いしています。
スケジュール＆ご参加方法
SCHEDULE
内容・日程・時間・参加費はカレンダーの予定詳細に掲載します。ご確認のうえ、参加をご希望の方はフォームからお申し込みください。
まずはフォームより、カウンセリングをご希望の旨をお知らせください。事前カウンセリングフォームと日程調整は、メールで個別にご案内します。
カレンダーの対象日時をご確認のうえ、予定の詳細欄に記載された Google Meet リンクよりご参加ください。初めてご参加の方は、Google Meet 入室時の承認が必要になる場合がありますので、事前にフォームよりご連絡ください。
法人のご担当者様よりお問い合わせください。開催時間・頻度・会場などを相談し、ご契約のうえ実施します。日程はご担当者様と調整して決定します。
よくあるご質問
FAQ
お問い合わせ・お申し込み
CONTACT
ワークショップ・リトリート、アーユルヴェーダ カウンセリング、オンラインヨガ、オフィスヨガ（法人様向け）のご相談は、下記フォームよりお送りください。
フォーム送信後、内容を確認のうえメールにてご返信いたします。日程や内容は、返信をもって確定となります。
フォームへ進むお問い合わせ先：studio.blanca.yoga@gmail.com
Instagram：@blanca_space